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    Préparation physique, Diététique & Suivi Individuel

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     «  Votre programme nutrition personnalisé »

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    De la motivation à la performance

Discovery

Qui suis-je ?

Une approche globale pour un résultat optimal !

Ancien professionnel de santé des Hôpitaux de Paris, j’ai commencé dès l’adolescence à m’intéresser au domaine de la santé et du bien être par l’intermédiaire d’une pratique sportive adaptée et d’une alimentation saine.

Aujourd’hui diplômé d’État en tant que coach sportif, je vous propose à travers mes services un accompagnement de qualité et individuel quel que soit votre objectif : perte de gras, gain de masse musculaire ou tout simplement une meilleure santé.

L’ouverture d’esprit et la constante remise en question doit être une qualité indéniable dans ce milieu, et c’est avec une motivation toujours plus forte que j’étudie depuis des années des domaines comme la physiologie, la nutrition ainsi que la préparation physique.

Mon approche du coaching, que je considère comme globale, repose sur le principe d’unité du corps humain. Après l’entretien qui me permet d’établir votre profil et vos attentes, je créerai pour vous votre programme personnalisé.

Mon ambition est comme vous l’aurez compris, de vous faire atteindre vos objectifs et d’exploiter votre potentiel dans les meilleures conditions qu’il soit. Alors, êtes-vous prêt à relever le défi à mes côtés ? 

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84Kilos de muscles gagnés
134Kilos Perdus
21Transformations physiques
540Litres de Sueur Écoulés
45Programmes Alimentaires Créés

Mes prestations coaching et Nutrition

Retrouvez les différents services personnalisés que je propose en fonction de vos objectifs ! 

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COACHING ET ENTRAINEMENT

Un plan d’entraînement entièrement personnalisé et sur-mesure en fonction de vos objectifs. La progression et les résultats au rendez-vous !

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PHONE COACHING

En visioconférence, venez poser toutes vos questions relatives au domaine de la musculation, de la nutrition et de la santé !  

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COACHING NUTRITION

Vous cherchez la perte de gras ? La prise de muscle ? Ainsi que l’amélioration de votre condition physique et de votre santé ? Ce coaching est fait pour vous !

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COACHING À DOMICILE

Pratique, intense et personnalisé selon vos envies et besoins, le coaching à domicile est un véritable gain de temps !

TARIFS

Découvrez les formules les plus plébiscitées : entrainement, nutrition et coaching à domicile.

Coaching entrainement

  • Votre programme
  • sur-mesure en
  • fonction de vos objectifs.
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Plan Nutrition

  • Une diététique
  • appropriée qui allie
  • santé et performance.
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Coaching à domicile

  • Gagnez du temps et
  • faites du sport chez vous.
  • Je m’occupe de tout.
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Articles de mon Blog

Découvrez mes articles de blog en rapport avec la musculation,  la nutrition et la préparation physique.

By Mathias Sobler

L’amnésie des fessiers

Personne ne viendra vous dire le contraire, pratiquer une activité physique est essentielle pour se maintenir en pleine forme et

By Mathias Sobler

Les protéines : nutriments essentiels du vivant

Véritables briques pour l'être humain, les protéines sont dites "essentielles" car nous ne savons pas les fabriquer à partir d'autres

  • Après quelques mois sans accompagnement à la salle, j’avais besoin d’un programme alimentaire et entrainement plus structuré qui puisse répondre à mes objectifs. Mathias a accepté de devenir mon coach, il me guide, me motive, me rassure. Il sait se rendre disponible pour tous mes questionnements et s’implique réellement dans ma transformation ce qui est vraiment appréciable !

    CAMILLE.BPrise de muscle
  • Souffrant de douleurs récurrentes à l’épaule depuis des années suite à une pratique sportive trop importante, j’ai fais appel à Mathias pour m’aider à résoudre ce problème gênant au quotidien. Son coaching et ses nombreux conseils m’ont permis de reprendre aujourd’hui les activités d’autrefois sans la moindre gêne !

    DAVID.DRééducation
  • Un esprit sain dans un corps sain grâce à Mathias. Bien plus qu’un coach, un mentor. Avec un entrainement adapté à mes besoins et un suivi diététique personnalisé, il a su rapidement me transmettre les clés du succès pour avoir une meilleure hygiène de vie. Résultats rapides et objectifs fixés dorénavant atteints ! A vous de jouer maintenant.

    HÜLYA.BPerte de gras & prise de muscle